🌿アロマテラピーのお話 その1🌿

こんにちは😊

浦添パルコシティ店スタッフHです。

今日はアロマテラピーってなあに？どういうもの？

のお話をさせていただきますね。

生活の木ハーブギャラリーラピスでは

アロマテラピーレッスンを随時開催しています。

いつもレッスンの最初に「アロマテラピーってどういうもの？って聞かれたら、なんて答えますか」とお聞きしています😌

そうするとほとんどの方は

＊香りで癒されるもの

＊好きな香りを使ってリラックスをすもの

そんな返答が多いです😊

その通り✨

皆さん、やっぱり香りで癒されてるんですね♡

ではではなんの香りを使ってるの❓

世の中にはいろんな香り・匂いがあります。

私たち人間にも体臭があるし

お料理をしてもいろんな匂いがありますよね。

そんな中で「アロマテラピーの香りは『植物』から採ったもの」なのです🌿

香りって目に見えないものと思いがちですが、ぎゅ〜っと集めると液体になり、そのことを精油(エッセンシャルオイル)といいます。

精油は私たちの心や身体の不調をケアしてくれたり、予防のサポートをしてくれる成分がいっぱい♪

その時の気分や体調に合わせて精油を使うことがアロマテラピー(芳香療法)です😊

私たちが化学的に作ったものではなく、自然の恵みを活用することから『自然療法』のひとつになります🌱

一番大切なのは、あなたが「いい香り♡」と思う精油を使うこと。

それがアロマテラピーの基本です✨

好きな香りを見つける♪まずはそこから始めてアロマの扉を開いてみませんか❓